吉他练习的实践原则：专心、弹好、弹满

——吉他练习的实践原则——

练习是很重要的，大部份学习乐器，不管是钢琴、吉他、小提琴、鼓⋯⋯练习是占大部份的时间。吉他的练习。像是熟悉指版、熟悉Picking、熟悉节奏、和弦进行、或者演奏技巧，不管你现在在什么阶段，初学、学了三年、兼职、职业乐手、黑带高手……不管是哪个阶段，很多大师都会很强调基本功。

基本功仰赖平常持续性、有效的练习。这句话有两个重点，一个是“持续”，另一个则是“有效”。今天我们来说说有效的练习。有兴趣的朋友不妨试试以下的方法，希望对你有所帮助。工欲善其事，必先利其器，要有效率，就要用方法。

准备：节奏档，下载有鼓机节奏和和弦设置的APP，这类APP有很多，稍微留心就可以找到。

节奏设计原则

1、速度从40 - 220 ，每次速度差十

2、节奏设计有A、B 段，每八小节为一个段落

3、每个段落都会有Fill (过门) 提示

4、每个速度时间约5 分钟，也就是一首歌的长度

节奏档设计的目的：限制练习的时间：五分钟，然后要让手休息。

五分钟是一首歌的平均长度，练习技巧要能够持续五分钟，才能满足大部分弹奏耐力的需求。但是刚开始练习新技巧的时候，手指的肌耐力还不够，所以不可以持续太久，会造成运动伤害，像是速度、或者需要扩张指型的技巧。但没有适度的压力，是不会进步的，五分钟是刚好的时间长度。吉他基本功里提到很多的东西，都可以用这些节奏档搭配练习，持续五分钟，休息三分钟，或听首歌；持续五分钟，休息三分钟⋯⋯每次的五分钟速度递增。随着时间的前进，手指肌耐力也提升了，可以调整频率，连续两次五分钟，连续三次五分钟……不过要注意自己的状况，不要勉强，避免造成运动伤害。练习的时候，除了要专注技巧，同时一定要听拍子，知道自己现在在哪里，接下来的和弦是什么，要弹什么。跟拍很重要，他等于是音乐表现的品质，有品质再来冲速度。听不到拍子，技巧练得再纯熟，都等于没练

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规划时间与地点

规划一段时间，排除干扰，营造练习的氛围。这段时间是完全属于你的。限制时间的长度，不要太长，如果你是上班族，是很难找到长时间的，更要好好的做时间管理；如果你是学生，那么要好好把握时间。找一个地方，那里的温度、湿度、味道，都是最舒服的，不要有网路，手机等干扰。如果一杯咖啡、一根烟、一杯酒，可以让你更进入状况，那一定要先准备好。搭配前段的节奏档，在这段时间里，专心、弹好、弹满，好好听听自己弹的每个音符，好好驾驭他们。持续一段日子之后，会有不一样的成长。吉他之神Eric Clapton年轻的时候，抱着吉他，到浴室练琴练一整天；很多音乐学院都会提供琴房给学生练习，里面通常就是只有一架钢琴、除湿机、节拍器，这些目的就是排除干扰，专心练习。

以上方法，不管在学习新技巧，或者练习到某一段时间点，发现自己不上不下，都可以回来看看这个方法，思考自己的状况，沉淀自己，很扎实的练习每个音符，很完整的运用每一分每一秒。每天只要进步1%，一年之后会看到自己的改变。坊间有很多“速成班”，其实这些都只是一些商业行销手法，目的就是抓住人的贪念以及没耐心。这几年Youtube常常会出现十岁吉他弹得非常好的，其实那都是下过功夫的。

大部份的人是普通的，学习都要按部就班，只有少数所谓的“天才”可以“速成”。可是这些天才，他们真的是速成吗？我想除了天赋之外，他们下的功夫也不会比一般人少。