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如何训练能轻松抬高、又能独立活动的手指

来源:沈阳学吉他 发布:刘巍 阅读:
发布时间:2022/3/12 15:31:21


如何训练能轻松抬高、又能独立活动的手指


一、带保留音手指练习的弹法


1、先把五个琴键按住,各手指站稳,然后抬高大拇指或小指。


2、抬起手指时不要紧张,同时手腕保持不动,手指按键到底,注意下键之后肌肉放松,使声音悦耳不生硬。


3、大拇指以指甲侧面部分击键,与琴键略成45度角,放松并垂直抬起和放下。


4、其他各手指都要求指尖站稳,特别是小指,避免指尖关节因不稳而凹下去,且尽量把手指抬高过手背。


二、带保留音手指练习容易出现的毛病及纠正的方法


1、不能依拍子弹奏


练习时需要用心聆听所弹得音符时值是否准确,包括四分音符、八分音符、休止符、跳音等。如果学生未掌握手指活动方法,还要顾及节奏的变换,就会有顾此失彼的感觉。在这种情况下,可以暂不理会节奏,单纯做四个手指保留,每个手指轮流上、落动作。


2、无法自如地抬高手指


有时抬高手指时会牵连到手腕和手臂都一起提高,这是由于手腕和手指不够放松而引起。改善的办法是先放松手腕,把手指慢慢轻轻地抬高,以暂时不令手腕牵动的高度为止。等到手指活动能力增加后,就可以要求更高地抬起手指。另外,也可以借助另一手抓住手指关节把手指抬高。做这些练习时,手指、手腕、前臂都要放松,以免引起肌肉疲劳。


3、声音生硬


手指跌落键底后,声音已发出来。此时,指尖要放松,只需轻轻地依音符时值把琴键按住,而不需要继续给琴键加压力。这样做不但能锻炼手指的弹力,而弹出来的声音悦耳饱满。


4、拇指欠灵活


拇指一般较为笨重而欠灵活,像我们执笔写字时的指关节屈曲或掌关节内陷,使全手掌僵硬,而引起拇指不能活动自如。若出现此情况,建议离开钢琴,吧四个手指轻轻地立在桌面边缘,拇指单独悬在空中,使其伸直并做上落得运动,以体验拇指的放松活动,并不再向掌关节陷入。


5、指尖站不稳并凹下去


若其他手指抬起放下时,指尖站不稳并凹下去,可以用另一只手抓住指尖使它圆圆地向前屈曲,然后托起指尖,顺势也抬高了手指。很弱的4指有事甚至完全抬不起时,更需要这样的辅助练习。


6、整个手掌低陷


这是因为掌关节太低而引起,以至手指也无法站起来。如果这样,可以用另一只手的食指从掌心处往上撑住中指的掌骨,手型就会变得正常。


7、手指翘出去


很多人抬高手指时都会不自觉地把它翘出去。这样翘出去才屈曲向下击键,就变成了双重动作,会大大地减慢手指抬高的灵敏度。遇到此情况要把速度放慢,集中精神地注意手指的垂直上和落的动作。此时最好暂不要求手指抬得很高,只要稍稍离键且手指屈曲弹奏就够了。待手指抬高姿势正确,在要求抬高些。


8、小指无力


由于小指本身的力量较弱,因此,很多学生会不自觉地将小指抬起,而使用手腕的力带动小指按压琴键发声,或把小指躺着弹。其实,只要尝试抬高小指,并把它像其它手指一样用站稳的指尖弹奏,就会发现小指是可以像其它手指一样很容易抬高过手背的。要训练较弱的小指,可以让它多弹些黑键(因为黑键比白键高,小指高抬才可以把黑键弹响)。为了锻炼由4指到5指的神张力,可以把一些练习曲转至F、降B大小调上练习。



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