为什么要每天练琴？让科学来告诉你！

相信每一位音乐老师最怕的，就是在上课听到学生说：老师我这周没有练琴。没练琴的后果是什么？不光这个礼拜的进度推不动，可能就连上个礼拜的东西都能白学了。但是面对学生无辜的大眼睛，老师也无话可说。还能怎么办呢？只能重新开始咯。结果自己的时间、学生的时间、家长的时间都耽误了。

上面说的其实并不是空穴来风，人类大脑对新事物遗忘是有规律的，下面这张图就是鼎鼎大名的艾宾浩斯遗忘曲线，它直观的展现了大脑对新事物遗忘循序渐进的过程。

根据图片我们可以看到，我们遗忘的速度是由快变慢的。在学习一小时以后，我们对于上课内容的记忆量可能就只剩下不到50%，一天后的记忆量就剩下了30%左右，学习6天过后，记忆量就剩下了25%。

这就相当于，上课当天回家不练琴，当天的重点难点可能就忘了一半，第二天还不练，又忘了不少，等到下次上课之前还不练，基本就什么都不记得了。

研究表明，人的记忆一般在学习1个月以后才能趋于稳定，这也就意味着，我们练琴的时候不能只练习上周上课学习的内容，之前的内容也要定时、定期巩固。

有很多孩子在上完课回家以后都是不练琴的，但是遗忘曲线告诉我们，人的记忆在一开始学习的时候是最容易遗忘知识的，上课以后回家的巩固十分重要。因此，我们要“趁热打铁”，把当天学习的内容牢牢记住。

除了脑部的记忆以外，我们练琴还锻炼的是我们的肌肉记忆，而肌肉记忆也是帮助我们加深记忆力的重要方法。养成肌肉记忆其实很简单，就是要通过不断的练习。从下面这张图片中我们也能看出，在学音乐的过程里，我们的手指的技巧与灵活性是下降的最快的。这也就是为什么很多老师都会告诉孩子：“一天不练琴自己知道，两天不练琴老师知道，三天不练琴观众就知道了”。

这张曲线图，除了说明了每天练琴养成肌肉记忆的重要性以外，还告诉我们，要养成正确的肌肉记忆。要在大脑记忆还基本完善的时候，让自己的肌肉记住正确的演奏方法，才能够保证我们今后的学习顺利。发现错误的地方及时解决，不要让自己形成错误的肌肉记忆，因为肌肉记忆一旦养成就很难改正，同时这样做也能让自己的身体能够少受到一些伤害。

我们都十分熟悉的郎朗，现如今每天都还保持着至少练琴两个小时的习惯；

著名钢琴教育家周广仁曾说：“每天练琴和每天练琴，区别大极了！”所以她在手指受伤的情况下仍然坚持每天练琴；

著名小提琴家吕思清，在参加帕格尼尼小提琴大赛之前，刚到热那亚，顾不上舟车劳顿，立马开始练琴，以保持手指的灵活性。

这些大师的种种事迹都告诉我们，每天练琴到底有多重要。文章的最后，也要提醒大家，练琴不能只依靠我们的大脑记忆或者肌肉记忆，二者结合才能事半功倍，实现我们的练琴效益最大化。

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