练吉他练到骨折的，可能么？

那天一个琴友给我们留言，他说他想快速的进步，持续练吉他20个小时，然后无名指2关节骨折了，谱君表示很震惊，也不太相信。

但话说回来，许多琴友问，每天练什么进步最快？

有人说，铺天盖地的练琴“秘籍”，天花乱坠的独家“揭秘”，到头来都是一场空，唯一要做的就是练，练，练……也有人说，练琴的大道理谁都明白，可真正练到的时候，却无从下手、进步缓慢！

以上都说得没错，不过，之所以听完大道理练习依然无从下手，是因为大道理你未必已懂；练归练，该反思的时候还得反思，否则就成一根筋或者闭门造车了，这样花时间练到头也还是一场空。

下面为大家总结了五个方面的练习方向与大家分享。

每天花时间练习这5个部分，一定可以做到少走弯路，平衡地发展自己的技巧。

手指练习 

可以用爬格子的练习方法把每根弦，每个把位的音都弹一遍，时间充足可以用多种不同的爬格子练习方法综合训练。

和弦练习 

按照次序一组一组练，也可以找些自己喜欢的歌曲，按照歌曲的和弦进行练习，同时遇到奇怪陌生的和弦多多思考他的结构。

片段练习 

例如：喜欢的某一首歌曲的一个片段或两个片段，不断的练习。

音阶练习 

尝试不同的调式音阶练习，初级时可以选择CG等常见调式音阶，并且坚持不同的把位练习。

扫弦与节奏 

各种常用的扫弦节奏和伴奏，最好结合歌曲练习，找自己喜欢的片段，可以和和弦练习结合起来，效果会更好，建议用节拍器。

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很多会说平时工作太忙，或者说在学校不方便练琴，那我们再给大家整理一份手指操练习，随时随地可以练习你的手指头。

针对手指的灵活度练习 

听过很多吉他入门的爱好者抱怨，自己的手指太粗太短，所以没有学习吉他的天份。如果手指修长，一定程度对学习吉他提供了便利，但是绝对不会真正的决定能否学好吉他，成为吉他高手。而手指灵敏度的提高是学好吉他的必经之路，最近在网络上看到一个关于手指灵敏度的手指操，推荐给大家。

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手指练习注意事项 

放松 

弹完一首曲子就把手放下来放松一下，以免手指变僵硬。

扩指 

左手5指伸开，右手5指并拢伸直（类似“7”的手势表示的手型），在左手的每两个指中间往开撑，注意要适度，不要过了也不要撑的不够。

需要注意的是左手的5指是以弯曲的形式伸开，因为弹琴是手是弯曲按弦的而不是伸直按弦。

压指 

右手从左手手指处向上按压，使左手手指和手掌背尽量垂直。同样不要过了，要准确并且使用巧劲。

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 手指操 

 第一节 

把右手拇食指放于左手拇食指之间，用右手拇指第一指节向外推左手拇指第一指节，右手食指第二指节向外推左手食指第二指节，就像给左手手指劈叉！

 第二节 

将右手拇指、食指放于左手食指、中指之间，右手拇指第一指节轻压左手食指第二指节，食指指尖推中指指尖，同时向外用力，嘴里喊1.2.3，第三，四节是依次换左手手指，方法同！

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 右手 · 手指操 

预备动作

左手放松手指轻拢，右手拇指盯住左手掌心，手指并排放于左手手背中央

第一节

右手食指不动，其他手指抬起。然后，其他手指放下，食指抬起，反复进行。嘴里默数

123。然后再中指抬起，其他手指放下，其他手指放下，中指抬起，反复进行嘴里默数123.其他的手指依次进行

第二节

右手抬起食指，中指。其他手指不动。然后放下其他手指，食指，中指抬起。反复进行。嘴里默数123。多次后，换抬食指，无名指，其他手指不动。然后其他手指抬起，食指，无名指放下。反复多次，再换该手指操简单，容易，对手指的力量，灵活性都有帮助。